Work-life Balance - rovnováha mezi prací a osobním životem

5 600,00 Kč 5 600,00 Kč
Skladem
SKU
ba_cz_ictpro_725
Věrnostní bodyZískejte 50 bodů za ohodnocení tohoto produktu
Každý z nás zastává v životě více rolí – jsme zaměstnanci, rodiči, partnery, přáteli. Udržet mezi těmito oblastmi rovnováhu je pro dlouhodobou spokojenost i pracovní výkonnost klíčové. Tento praktický workshop vás provede procesem hledání a nastavování vlastní rovnováhy mezi profesním a osobním životem. Naučíte se rozpoznat, co vás energicky vyčerpává a kde naopak čerpáte sílu.

Získáte konkrétní nástroje, jak své životní role lépe sladit, jak pečovat o své hranice a jak předejít syndromu vyhoření. Trénink vám pomůže vytvořit si udržitelný a individuálně nastavený model rovnováhy, který budete moci dlouhodobě rozvíjet a přizpůsobovat měnícím se životním podmínkám.

Najděte rovnováhu mezi pracovním a osobním životem

Naučte se, jak dosáhnout harmonické rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Na tomto kurzu se zaměříte na vlastní zdroje a prevence syndromu vyhoření.

Pro koho je kurz určen:

Především pro jednotlivce, kteří hledají zlepšení work-life balance, jakož i pro profesionály, kteří chtějí předcházet syndromu vyhoření.

Forma kurzu:

Prezenční i virtuální účast dostupná.

Školící střediska:

Brno, Sochorova 38; Praha, Líbalova 2348/1.

Co se naučíte:

  • Jak efektivně vybalancovat pracovní a osobní život
  • Zaměření na vlastní zdroje a jejich využití
  • Příznaky a prevence syndromu vyhoření
  • Jak změnit chování a návyky pro lepší rovnováhu
  • Praktické techniky a strategie pro implementaci změn

Osnova kurzu:

  • Úvod do work-life balance
  • Identifikace vlastních zdrojů a silných stránek
  • Prevence syndromu vyhoření
  • Techniky na změnu chování a návyků
  • Praktická cvičení a případové studie

Bonusy ke kurzu:

  • Přístup k online materiálům a zdrojům
  • Možnost individuálních konzultací s lektory
  • Cvičení pro každodenní použití ke zlepšení rovnováhy

Přihlaste se nyní a začněte svou cestu k harmonickému životu!

Copyright © 2024 BRIDGE Academy, Všechna práva vyhrazena.